在台湾东部的部落，年轻的阿美族女孩巴奈为了守护祖辈留下的水田，与父亲和族人一起对抗财团征收土地的计划。面对现代化冲击，她努力学习传统农耕技术，用稻米连结起社区的力量。当台风摧毁家园，巴奈并未放弃，反而带领族人重建，让“太阳的孩子”在土地上重新站起。影片细腻描绘了原住民与自然共生的智慧，以及世代传承的坚韧与爱。